سرعت مطالعه؛ چگونه سرعت مطالعه خود را محاسبه کنیم؟

در مطالعه کردن مشکل دارید؟

دائم حواستان پرت میشود؟

دوست دارید با سرعت بیشتری مطالعه کنید؟

کلی کتاب دارید اما فکر میکنید وقت مطالعه انها را ندارید؟

اگر شما هم پیگیر فضای مطالعه باشید قطعا تاکنون اسم تندخوانی و سرعت مطالعه به گوشتان خورده است!

یک نفر با سرعت جت کتاب میخواند و یک نفر دیگر با سرعت لاکپشت ! متاسفانه باید بگویم که در دنیای امروزی که سرعت تولید علم از سرعت رسیدن از محل کار به خانه بیشتر شده است؛ نیاز داریم تا با سرعت بیشتری اطلاعات را وارد حافظه خود بکنیم و دامنه اطلاعاتی خود را بروز نگه داریم. از این جهت نیاز است تا بدانیم سرعت مطالعه ما چه قدر است و چه اقدامی برای افزایش ان باید انجام دهیم.

سرعت مطالعه چیست؟

ما در هر چیزی سرعتی داریم؛ مثلا سرعت یک ماشین بر اساس مقدار مسافتی که در زمان طی میکند محاسبه میشود ، یا در ورزش پرتاب وزنه؛ مقدار زمانی که طول میکشد تا وزنه به زمین برخورد کند سرعت پرتاب را تشکیل میدهد.

در مطالعه نیز به همین شکل است “مقدار زمانی که طول میکشد تا مثلا تعداد کلمات یک صفحه کتاب را مطالعه کنید” سرعت مطالعه شما را تشکیل میدهد.

یادمان باشد که سرعت مطالعه یک امر تمرینی است؛ یعنی با انجام تمرین های مختلف میتوانیم این سرعت را افزایش دهیم و مغز و حافظه ما هیچ دخالتی در این امر ندارند .

چرا باید سرعت مطالعه خود را بدانیم؟

سرعت مطالعه هم مانند هر چیز دیگری کاربردهایی در زندگی ما دارد که با دانستن ان میتوانیم مسیر را برای خود هموارتر سازیم.

برنامه ریزی دقیق تر

هنگامی که سرعت مطالعه خود را بدانید برنامه ریزی بهتری خواهید داشت؛ فرض را بر این بزاریم که من یک دانشجو هستم و هفته آینده امتحان دارم ، در صورتی که بدانم سرعت مطالعه من چه قدر است میتوانم بهتر برنامه ریزی کنم که :

• در هر روز چند صفحه مطالعه کنم
• با این سرعت مطالعه چه قدر طول میکشد تا بخش مربوط به امتحان را مطالعه کنم
• از کِی شروع کنم و تا کِی تمام است

و باعث میشود که در امتحان با آمادگی کامل حاضر شوم و میزان استرس امتحان خود را کاهش دهم.

مطالعه موثرتر

احتمالاً میدانید که مغز از میلیاردها نورون (سلول عصبی) تشکیل شده است و میزان انتقال اطلاعات در مغز بسیار بالا است و برابر است با 75.8 مگابایت در ثانیه !

یک لحظه به سرعت دانلود اینترنت خود نگاه کنید. یعنی چند برابر سرعت اینترنت شما؟

از این رو زمانی که مطالعه میکنید اطلاعات با سرعت خیلی بیشتر از دهان شما وارد مغزتان میشود و مغزفرصت پیدا میکند که به چیزهای دیگر فکر کند چون بیکار است! و احتمال اینکه حین مطالعه درگیر رویا پردازی و افکار مزاحم شوید را افزایش میدهد و از کیفیت مطالعه شما میکاهد !

پس با دانستن سرعت مطالعه خود و پیگیری جهت افزایش سرعت مطالعه خود میتوانید از ورود افکار مزاحم جلوگیری کنید.

چگونه شرعت مطالعه خود را محاسبه کنیم ؟

همان طور که در تعریف سرعت مطالعه گفتم میخواهیم مقدار زمان صرف شده برای مطالعه کلمات یک صفحه را بررسی کنیم.

فرمول محاسبه ان عبارت است از :

یعنی باید تمام کلمات یک صفحه را بشماریم؟

کی حوصله دارد ان همه کلمه را بشماره؟

راه ساده تر نداره؟

دقت کنید دوستان که شما نیاز نیست تا تمام کلمات یک صفحه را بشمارید؛ تنها نیاز است که تعداد کلمات 3 خط از صفحه را بشمارید و تعداد کلمات را در تعداد خطوط صفحه ضرب کنید.

مثلا اگر صفحه ی من 18 خط داشته باشد و مجموع کلمات 3 خط اول برابر با 33 کلمه باشد،

594=18*33

یعنی کل صفحه 594 کلمه دارد.زمان را هم با کونومتر محاسبه میکنیم که امروزه تمام موبایل ها دارند .

دقت کنید که زمان را باید به ثانیه تبدیل کنید؛

594 کلمه را در 2 دقیقه مطالعه کرده ام پس:

594 تقسیم بر دو مساوی میشه با 297 کلمه در دقیقه!

چگونه سرعت مطالعه خود را افزایش دهیم؟

مطالعه با خط بر

هنگامی که بدون خط بر و صرفا با چشم خطوط را دنبال میکنید، امکان اینکه خط را گم کنید زیاد است؛ زمانی که خط را گم کنید، تمرکز را هم گم خواهید کرد.

هیچ پژوهش و اثباتی نیاز نیست تنها امتحان کنید؛ همین الان یک خط را با دستتان یا خط بر خط ببرید و مطالعه کنید و بار دیگر ان خط را تنها با چشم دنبال کنید و مطالعه کنید.

کدام حالت سرعت بیشتری داشت؟

مطالعه با چشم

همان طور که گفته شد سرعت انتقال اطلاعات از سرعت اَدا کردن کلمات بسیار بیشتر است؛ پس سعی کنید به جای اینکه کلمات را ادا کنید تنها انها را با چشم بخوانید تا سرعت مطالعه بیشتری داشته باشید.

برای اینکه به این کار عادت کنید میتوانید کش پول دور دست خود بیاندازید و هر بار که کلمه را بیان کردید به ارامی کش را بکشید تا هشداری باشد برای اجتناب از این کار!

خوشحال می شوم نظرات خود را با ما به اشتراک بگذارید.